Se eu posso mudar isso, porque não vou mudar? Seria burrice não tentar mais uma vez, eu já consegui à dois anos atrás eliminar 14Kg, porém nestes últimos tempos recuperei alguns quilinhos, talvez por ter me acomodado e não mantido o foco, porém hoje estou mais do que decidida a cumprir as minhas promessas de segunda-feira, mesmo que hoje seja quinta, nada vai tirar meu foco, nem minha fé em que posso conseguir, é isso!! o resto vem com o passar dos dias :P mais tarde postarei meu cardápio...
MEUS DADOS PESSOAIS:
IDADE:17 ANOS
ALTURA:1,53
PESO:60 KG
Seu IMC é:
25,6
Você está acima de seu peso recomendado. Cuidar de sua alimentação e praticar atividades física são caminhos saudáveis para voltar ao peso normal. Evite complicações relacionadas ao sobrepeso . Consulte um médico ou nutricionista. Cuide-se enquanto é tempo!
